The Importance of Self-Care/La importancia del cuidado propio

Self-care encourages self-improvement. It promotes rest and relaxation, which benefits our overall health and wellness and it also promotes healthy relationships.

El cuidado propio motiva el crecimiento personal. Promueve el descanso y la relajación, que son de beneficio para la salud y bienestar, y también promueve relaciones saludables.